 |
 |
 |
 |
 |
 |
|  |
 |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
|||||
Для меня йога не сводится к асанам, пранаямам и медитациям. Главное - это сохранять осознанность в каждый момент своей жизни, понимать что и зачем ты делаешь, проживать каждое мгновение по-настоящему. Тогда все, что ты делаешь, становится элементом практики, йогой.
Я начала заниматься йогой в 1995 году, в группе Игоря Медведева. В августе 1996 года побывала на семинаре, который проводили Андрей Сидерский и Лев Тетерников в Крыму. Там я получила свой первый сертификат учителя йоги. Начала преподавать йогу в 1998 году. Проходила обучение у Махатма Шри Дэв Даса, Рейнхарда Гамментхалера, Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко, Романа Рокотела, Ольги Булановой, Светланы Щегловой. В 2008 году получила сертификат международного Йога-Альянса по Универсальной йоге (2 уровень).
По образованию я - психолог, закончила психологический факультет МГУ в 1993 году. Специализировалась в области аналитической психологии К.Г. Юнга, прошла обучение у специалистов из института К.Г. Юнга в Кюстнахте (Швейцария) в рамках 2-х годичной программы. Автор ряда статей и обучающих программ по аналитической психологии, директор центра обучающих и исследовательских программ “Awareness Way”.
Более подробная информация – на моем сайте: http://yoga.awareness-way.ru
