Персональный сайт Любомирской Ольги - преподавателя хатха йоги


7 ноября 2015 с 16:30 до 19:30,
Семинар в йога-центре "Прана".

проводит ЛЮБОМИРСКАЯ ОЛЬГА
"Как получить полноценый эффект от практики хатха-йоги?
Яма и Нияма - опора для йоги. "





  • 1. Результат практики физических техник йоги зависит напрямую от соблюдения правил Ямы и Ниямы.
    Принцип «ненавреди» - бездуховная практика йоги может привести к краху.
  • «Хатха Йога Прадипика» о духовных принципах первых ступененй йоги.
  • Яма и Нияма – как самостоятельные практики йоги.
  • 4. Разбор отрывков из «Йога Сутр». Что дает освоение в совершенстве каждого принципа Ямы и Ниямы.
  • Вопросы - ответы.
Кто-то из Вас пришел практиковать йогу впервые, кто-то достиг определенных высот и стремится постичь новые азы мастерства. Но не всегда даже самый продвинутый йог знает, на чем изначально базируется вся философия йоги.

А изначально учение йоги содержит не набор асан или пранаям, а концепцию жизненных установок для медитирующих. Пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “следует” духовного пути. Значение их в том, что они предотвращают “утечку” нашей энергии. Достигается это тем, что сначала с их помощью заделываются дыры в энергетическом коконе, а затем они помогают нам собирать “молоко” внутреннего мира.

Число этих установок невольно заставляет сравнить их с десятью заповедями Моисея. Между ними, однако, есть разница. Яма и Нияма это не столько заповеди, сколько рекомендации. Они не столько акцентируют страдание, которое принесёт вам их несоблюдение, сколько ту пользу, которую вы получите от их выполнения. Они указывают направления развития. Упражняться в них можно бесконечно, пока не будет достигнуто духовное совершенство.

Если Вы хотите встать у истоков философии йоги и проникнуть в глубинный ее смысл, если Вы хотите хотите, чтобы энергия и состояние умиротворения не покидали Вас после выхода из йога-центра, то Вам необходимо узнать все о принципах Яма и Нияма.

Стоимость семинара: оплата до 1 ноября — 800 рублей, оплата со 2 ноября 1000 рублей.

Место проведения: Йога-центр "Прана" Адрес: Зоологическая ул., д. 4.
Регистрация и дополнительная информация:
+7 (495) 783-69-96 на ресепшен у администраторов Центра Йоги "Прана" (на Баррикадной).

наверх