Вы думаете, что это слишком сложно?


Вам кажется, что у Вас не получится?

Все ваши сомнения исчезнут после первых 10 минут занятий, когда Вы познакомитесь с нашими спокойными и добрыми лошадками – Добрыней и Златой. Они будут Вашими партнерами в занятиях и проводниками лечебной энергии, способной очистить вас от негатива, снять стресс и наполнить вас новыми силами.

.
.
.

Фитнес-йога на лошади даст Вам:

- Эмоциональный контакт с конем – это заряд позитива и бодрости на весь день

- Обретение уверенности в себе

- Улучшение общего физического состояния

- Повышение мышечного тонуса, гибкости тела и координации движений

- Коррекция фигуры, придание мускулатуре необходимой формы и объема

- Устранение избыточного веса

- Снятие симптомов хронического стресса – таких как пониженный иммунитет, слабость, апатия

- Тренировка кровообращения и дыхательной системы

- Улучшение чувства равновесия и владения телом

Занятия индивидуальные, для одного-двух человек, рассчитаны на взрослых и детей (от восьми лет). Продолжительность занятия - два часа.


запись по тел.
8 (903)508-43-20 (Ольга)

Индивидуальные занятия:
Для одного человека - 2000 руб. 2 часа. Абонемент на 5 занятий - 9000 руб.
Для двух человек - 3000 руб. за двоих 2 часа. Абонемент за 5 занятий на двоих - 12000 руб.

Место проведения: Московская обл., г. Лобня. подробнее при записи по телефону: 8 (903)508-43-20 (Ольга)

Вначале мы расскажем вам самые основы – как правильно общаться с лошадью, с какой стороны подходят к ней, чтобы сесть верхом, как правильно садиться и дальше…. После небольшой разминки мы осваиваем основы йогических упражнений .

Упражнения выполняются на стоящей неподвижно лошади, затем при движении лошади шагом. Постепенно, от простого к сложному, Вы освоите комплекс гимнастических и дыхательных упражнений, подобранных с учетом Ваших индивидуальных особенностей.

Завершается занятие небольшой прогулкой верхом по красивейшим местам.

Проведите день на свежем воздухе с пользой для себя!

Мы приглашаем:
• тех, кто никогда не занимался никакой йогой
• тех, кто никогда не сидел на лошади
• и даже тех, кто делал и то, и другое

Что с собой взять?
• сменную одежду и легкую обувь
• бутылочку с водой
• что-нибудь вкусное лошадкам (морковь, яблоко, сушки без наполнителей)
• летом - средство от комаров

Еще в античных текстах упоминался оздоровительный эффект от живого общения всадника и лошади. Вся история жизни человека на Земле неразрывно связана с лошадью. Наш с вами ХХI век – первый, когда большинство людей в своей жизни никогда не общаются с лошадью. Совсем недавно, на фоне повсеместного исчезновения лошадей из повседневного быта, в прошлом веке развилось направление реабилитации здоровья взрослых и детей – «иппотерапия», иначе говоря «лечебная верховая езда».

Кто первым придумал заниматься йогой на лошади, доподлинно неизвестно. Но американцы в этом явно преуспели больше нашего. Последнее время приверженцев этого вида йоги можно встретить и на российских просторах, с каждым днем все больше и чаще. Некоторые утверждают, что йога хорз ( от англ. yoga horse) – это один из видов иппотерапии.

В наших занятиях лошадь не просто заменяет коврик для йоги, она - проводник, который поможет вам почувствовать токи природной энергии. Многие участники занятий говорят об удивительной, волшебной, целительной силе, которая насыщается их организм после занятий. Следствием является хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь, душевная гармония и спокойствие.

Основной целью наших занятий является восстановление природной энергии организма человека, снятие стресса и релаксация. Температура тела лошади примерно на два градуса выше тела человека. Лошади – очень чуткие животные, которые аккумулируют природную энергию и в процессе занятий передают эту энергию человеку. Поэтому мы предпочитаем заниматься без седла для лучшего контакта с лошадью. Чтобы получить эту энергию человек также необходимо сконцентрироваться.
И самый лучший способ для этого – асаны йоги.

Занятия проводит Любомирская Ольга - опытный преподаватель классической хатха-йоги с 20-летним стажем, кандидат в мастера спорта по дистанционным конным пробегам, прошла курс обучения джигитовке у Т. Шагуниной.
Наши лошади обьезжены нами бережно и с любовью, и подготовлены целенаправленно для занятий "йогой на лошади" и для обучения верховой езде новичков.

Индивидуальные занятия:
Для одного человека - 2000 руб. 2 часа. Абонемент на 5 занятий - 9000 руб.
Для двух человек - 3000 руб. за двоих 2 часа. Абонемент за 5 занятий на двоих - 12000 руб.

Место проведения: Московская обл., г. Лобня. подробнее при записи по телефону: 8 (903)508-43-20 (Ольга)